발레핏 #발레핏스트레칭 #발레스트레칭 #홈트 #다이어트운동 #스트레칭 #발레 #몸매만들기 #하체운동 #예쁜몸매만들기 #발레동작 (1) 썸네일형 리스트형 I am 발린이, but 발레 바워크 배워요 I am 발린이, but 발레 바워크 배워요 11월 첫 주 발레계의 큰 온라인 행사인 월드발레데이가 열렸습니다. 월드발레데이는 1년에 한 번 전 세계 발레단들이 각자 클래스나 리허설하는 모습을 유튜브에 중계해 주는 건데요, 우리에게 익숙한 무대 공연이 아닌 무대 아래의 모습을 스트리밍 해주는 것으로 한국에서는 국립발레단이 참여했습니다. 바워크(Barre Work)와 센터워크(Center Work) 두 가지 섹션으로 구성되어 있는 발레 클래스. 전 세계 어디를 가든, 성인 취미 발레를 가든 세계적 극단에 가든, 발레 클래스는 이렇게 바와 센터로 진행됩니다. 바워크는 발레 바를 잡고 발레 동작을 연습하는 것으로 몸의 중심축을 익히고, 기술적 정확성을 높일 수 있다는 장점이 있으며 느린 템포에서 시작해 점차적.. 이전 1 다음
