발레핏 #발레핏다이어트 #발레핏스트레칭 #발레스트레칭 #발레다이어트 #몸매만들기 #홈트 #홈트레이닝 #하체운동 #전신운동 #예쁜몸매만들기 (1) 썸네일형 리스트형 새해 루틴 추천, 의자 잡고 따라 하는 발레핏 새해 루틴 추천, 의자 잡고 따라 하는 발레핏 새로운 시작의 기운이 가득한 새해가 밝았습니다. 신년에도 여성들의 최대 관심사와 고민은 몸매 관리와 다이어트가 아닐까 싶은데요, 여자 연예인들의 몸매 관리 비법은 무엇일까요? 얼마 전 KBS 2TV 예능 프로그램 '옥탑방의 문제아들'에 출연한 소녀시대 멤버 겸 배우 최수영은 몸매 관리 비법으로 발레를 꼽았습니다. 탄탄한 몸매와 비율을 자랑하는 그는 운동을 얼마나 하냐는 질문에 "평소에 발레를 하고 있는데 정말 좋은 운동이더라. 자세가 너무 안 좋아서 콤플렉스였는데 발레를 하면서 많이 좋아졌다"라며 몸매 관리 비법으로 발레를 강력 추천했습니다. 국내외 연예인들의 몸매 관리 비법으로 공공연하게 알려진 발레. 자세 교정과 라인 잡기에 좋은 발레핏 동작을 소개.. 이전 1 다음
